Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2016
|
84 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 73,93g | Prot: 55,44g | Kolh.: 105,46g.
Frukost: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Lunch: Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Snacks/Annat: Яйцо (Целое), Редис, Владхлеб Подольский Хлеб, Cale Сыр Пармезан Лайм 40% Аргентина. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|