|
Guess I couldn't ride that weight forever. At least my pants are starting to fit again.
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 64,14g | Prot: 57,81g | Kolh.: 185,87g.
Frukost: Yogurt bread, Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Lipton Black Tea Bags, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar, Banana, Lipton Black Tea Bags, Granulated Sugar, Whole Milk. Lunch: Kroger Baby Carrots, Black bean soup. Snacks/Annat: Swiss Cheese, Nabisco Triscuit Crackers Original, Fuji Apples, Trail mix bar. mer...
|
|
1907 kcal
|
Träning:
Springa - 11 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Glad your pants fit better ;)
10 mar 16 av medlem: Lynemb
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|