Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2016
|
78,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 71,20g | Prot: 43,19g | Kolh.: 76,19g.
Frukost: Coffee. Middag: Stuffed Mushrooms, Swiss Chalet Garlic Shrimp, Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Red Lobster Caesar Salad (Side). Snacks/Annat: Butter, Orville Redenbacher's Smart Pop. mer...
|
|
2029 kcal
|
Träning:
Yoga - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|