Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2016
|
126 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
757 kcal
|
Fett: 30,68g | Prot: 78,45g | Kolh.: 46,12g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Lunch: Seitenbacher Klare Suppe, Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Middag: Rührei, Champignons. mer...
|
|
4240 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Simning (Måttlig) - 1 timme, Sömn - 17 timmar och 48 minuter, Duscha - 27 minuter, Titta på TV - 1 timme, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Hushållsarbete - 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hagerbenamy 's vikthistorik
|