Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2016
|
69,3 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
737 kcal
|
Fett: 34,48g | Prot: 37,19g | Kolh.: 74,91g.
Frukost: Сваля Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Яйцо. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Говядина Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|