Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2016
|
71,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 33,75g | Prot: 30,31g | Kolh.: 114,66g.
Frukost: Королевская Ватрушка, Вода, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Чудесный Край Геркулес. mer...
|
|
2072 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 7 minuter, Titta på TV - 1 timme, Diska - 5 minuter, Städning - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 48 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusik0690 's vikthistorik
|