Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2016
|
57,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
154 kcal
|
Fett: 2,65g | Prot: 2,63g | Kolh.: 31,80g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
|
1641 kcal
|
Träning:
Vandring - 7 minuter, Matlagning - 8 minuter, Sittande - 3 timmar, Rockring (Hula Hoop) - 10 minuter, Trappmaskin - 2 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 4 minuter, Приём пищи - 1 timme, Crosstrainer - 3 minuter, Duscha - 26 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|