Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2016
|
56,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 35,54g | Prot: 94,59g | Kolh.: 197,05g.
Frukost: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Чп Симанова Печенье "Хлебцы", Олейна Масло Растительное, Вермишель, Вареное Яйцо, Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%. Lunch: Рот Фронт Вафли Артек, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Картофель Отварной, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Middag: Магнит Банан, Магнит Банан. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Протеин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A Shalaeva 's vikthistorik
|