Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2016
|
83,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 49,87g | Prot: 57,99g | Kolh.: 174,08g.
Frukost: Cale Сыр Пармезан Лайм 40% Аргентина, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. Lunch: Владхлеб Подольский Хлеб, Борщ из Говядины на Кости с Помидорами. Middag: Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Cale Сыр Пармезан Лайм 40% Аргентина, Каждый День Финики Сушеные, Good Food Инжир Сушеный, Блины Отруби, Мука Кукурузная, Цельнозерновая. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|