Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2016
|
91,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 59,07g | Prot: 83,14g | Kolh.: 232,34g.
Frukost: Peñafiel Squirt, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Kellogg's Extra Sabor Chocolate. Lunch: Tacos Dorados, Guayaba, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Consomé de Pollo. Middag: Quesadilla, Chocolate con Leche (Semidescremada). mer...
|
|
2282 kcal
|
Träning:
Städning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|