Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2016
|
96,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 68,38g | Prot: 116,40g | Kolh.: 136,60g.
Frukost: Huevo Revuelto, Jugo de Naranja, San Rafael Jamón De Pavo Real, Mangos, Sandía. Lunch: La Gloria Gelatina Light, Herdez Granos de Elote, Chuleta Ahumada, Sabori Tocino de Pavo, FUD Chorizo de Pavo, San Rafael Salchicha de Pavo, Knorr Sopa de Lentejas, Tequila. Middag: Danone Vitalinea 0% Natural, Los Volcanes Queso Panela, Bimbo Panque con Nuez, Habaneras Galleta Integral. Snacks/Annat: Starbucks Cappuccino (Grande). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|