Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2016
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 55,88g | Prot: 94,12g | Kolh.: 240,73g.
Frukost: Oululainen Hapankorppu, Piparjuuri, Maitokahvi, Arla Natura Kermajuusto. Lunch: Rainbow Maustamaton Jugurtti, Fazer Kauraherkku, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Pirkka Edamjuustoviipale. Middag: Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä), Nestlé Cini Minis, Mandariini. Snacks/Annat: Leader Proteiinipatukka. mer...
|
|
1985 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme och 30 minuter, Körning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritagunilla 's vikthistorik
|