|
-100g aujourd'hui, je pensais peut être un peu plus, mais c'est mieux vers le bas que vers le haut! il faut que je continue maintenant! (-2,1kg pour dans 3 semaines -> 30/03)!
|
50,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
601 kcal
|
Fett: 28,17g | Prot: 23,93g | Kolh.: 64,20g.
Middag: Hamburger Large. Snacks/Annat: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
es-tu raisonnable ? Vas-y doucement car qui dis trop de privation dit crise, d'après mon expérience. N'oublie pas que tu as deux objectifs la perte de poids et limiter les crises pour les faire disparaitre. Sois moins dur avec toi.
09 mar 16 av medlem: Flowre
|
En faite, ca fait une semaine que j'attends ma commande de nouilles (64 kcal/ 85g) que je me fait 1-2-3 sachet selon si j'ai vraiment faim et c'est mon trésor. Psychologiquement c'est volumineux, c'est lourd dans le bidou e ca cale. Mais j'en ai plus :( ...
Du coup j'ai du mal a tenir. Et je ne pense qu'à ca presque.
09 mar 16 av medlem: Jinx kawaii
|
Bonjour pourrais tu me donner la marque de tes pates car j'en suis friande et du coup frustée😀merci merci
09 mar 16 av medlem: linda.canelle
|
perdre 100 g par jour c juste parfait c mm l idéal , bon courage
09 mar 16 av medlem: botakely
|
Linda.canelle, je les commande sur le site Art2chine elles sont pas cher du tout en plus (super kcal/prix mdrrr) ce sont les yeo's nouilles/soupe, tu peux les préparer en nouilles simple c'est bon aussi :) juste cuisson très rapide :)
09 mar 16 av medlem: Jinx kawaii
|
Merci pour tes infos je vais en acheter bonne journée 😉
10 mar 16 av medlem: linda.canelle
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinx kawaii 's vikthistorik
|