Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2016
|
114,5 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 132,44g | Prot: 110,95g | Kolh.: 28,61g.
Frukost: Beef Steak, Sweet Onions, Kroger Green Bell Pepper, Blue Grass Quality Meats Cheesy Mettwurst, Coffee (Brewed From Grounds), Hillshire Farm Black Forest Ham. Lunch: Bacon, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Frisch's Big Boy Tartar Sauce. Middag: Great Value Broccoli & Cauliflower, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Annat: Kroger Salted Peanuts. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|