Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2016
|
93,9 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
136 kcal
|
Fett: 1,94g | Prot: 10,15g | Kolh.: 19,48g.
Frukost: Kiwi. Lunch: Tradilège Blanc de Dinde, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Middag: Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. mer...
|
|
3224 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 45 minuter, Läsning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Titta på TV - 3 timmar, Vila - 9 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|