Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2011
|
86,0 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2011:
|
1179 kcal
|
Fett: 52,69g | Prot: 81,72g | Kolh.: 100,37g.
Frukost: Xylitol, old fashioned oatmeal. Lunch: greek yogurt, kraft mayo, pickle dill, spinach, tuna, Flax, Oat Bran and Whole Wheat Flour Pita Bread. Middag: marinara sauce, chicken, butter, spagetti squash. Snacks/Annat: atkins chocolate nut roll, simply lite chocolate, raspberries, greek yogurt. mer...
|
Tappar 11,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MissVicki2224 's vikthistorik
|