Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2016
|
51,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
664 kcal
|
Fett: 14,03g | Prot: 40,50g | Kolh.: 99,64g.
Frukost: Малиновое Варенье, Мёд, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Изюм Золотой, Красное Яблоко, Миндаль, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. Lunch: Вареное Яйцо, Лук, Яблоко Зеленое, Кальмары (Вареные или на Пару), Ehrmann Йогурт Греческий, Огурец (без Кожуры), Укроп, Петрушка. Snacks/Annat: Салат Айсберг, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darkcygnet 's vikthistorik
|