|
Estoy sin pesa y eso es horrible. Me fui de vacaciones un mes y bajé casi 2 kilos. Bien igual jajajaja :)
|
65,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 30,55g | Prot: 39,86g | Kolh.: 125,87g.
Frukost: Quillayes Ricotta, Colun Leche Descremada Sin Lactosa, Vivo Galletas de Salvado. Lunch: Porotos con Mazamorra, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Annat: Copacabana Cacao Amargo, Quillayes Ricotta, Vivo Galletas de Salvado, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Nabisco Club Social Integral, Gullón Galleta Chip Choco. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dreeweiss 's vikthistorik
|