Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2016
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 82,38g | Prot: 54,21g | Kolh.: 286,50g.
Frukost: Arla Natura Kermajuusto, Täysjyvävehnäleipä, Maitokahvi. Lunch: Hesburger Falafel-Hampurilainen, Mummon Aidot Rapeat Lohkoperunat, Hanavesi. Middag: Rainbow Maustamaton Jugurtti, Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä). Snacks/Annat: Tuore Appelsiinimehu, Fazer Sininen Maitosuklaa, Maitokahvi. mer...
|
|
1985 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Körning - 1 timme, Städning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritagunilla 's vikthistorik
|