Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2016
|
98,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 82,15g | Kolh.: 179,60g.
Frukost: Stevia in The Raw (Packet), 100% Whole Grain Oatmeal, 2% Fat Milk. Lunch: Apples, Kroger Smoked Pulled Pork. Middag: Jell-O Sugar Free Cherry, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Annat: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|