Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2016
|
69,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
734 kcal
|
Fett: 26,66g | Prot: 58,44g | Kolh.: 63,15g.
Frukost: Швейцарский Сыр, Огурец (без Кожуры), Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Морской Окунь, Мистраль Бурый Рис Отварной. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|