Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2016
|
88,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 137,12g | Prot: 74,36g | Kolh.: 39,26g.
Frukost: Gouda Cheese, Egg (Whole), Coconut Oil, Clover Full Cream Fresh Milk. Lunch: Avocado Vegetable Oil, Avocados, Roast Beef, Black Olives. Middag: Lean Minced Beef, Spaghetti Sauce (Dry, Dehydrated), Mushrooms, Coconut Oil. Snacks/Annat: Woolworths Macadamia Nut Butter, Light Wine, Woolworths Long Life Dessert Cream. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|