Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2016
|
89,3 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 59,11g | Prot: 92,20g | Kolh.: 14,66g.
Frukost: Pepperoni, Egg, Butter. Lunch: Tom's Pork Skins, Brunswick Sardines in Tomato Sauce. Middag: Cauliflower, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Tuna. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
|
Nice work, Fred! Your hard work and dedication inspire me to stick with what works.
07 mar 16 av medlem: 1point21gigawatts
|
Well done oh keto-master!!! Slaying pounds and fat with ease at your slightly advanced age is encouraging and fun to watch!!
08 mar 16 av medlem: Steven Lloyd
|
Nice job Fred. You continue to inspire us older folks. Keep up the good work.
08 mar 16 av medlem: nyhardhat
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|