Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2016
|
76,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
686 kcal
|
Fett: 36,26g | Prot: 53,46g | Kolh.: 57,54g.
Frukost: Now Foods Organic Spirulina Powder, Water, Fresh Lemon Juice, Atkins Muffin in A Minute, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Water, Pure Hawaiian Spirulina, Six Star Pro Nutrition Instant Protein Smoothie, Trader Joe's Frozen Edamame. Middag: Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Fresh Ham. Snacks/Annat: Hershey's Sugar Free Special Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessberry 's vikthistorik
|