Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2010
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2010:
|
1198 kcal
|
Fett: 31,21g | Prot: 47,16g | Kolh.: 188,94g.
Frukost: silk light vanilla, special k chocolatey delight. Lunch: lettuce, turkey, provolone, black olives, red pepper, tomato, cucumber, cauliflower, broccoli, wheat bread. Middag: Country Breaded Chicken. Snacks/Annat: eclaires, Mini 1 Point Chocolate Chip Cookies, Clementines, Mini 1 Point Chocolate Chip Cookies, clementine. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amyhon2000 's vikthistorik
|