Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2016
|
95 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
792 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 69,38g | Kolh.: 25,94g.
Frukost: Bodylab24 Whey Protein Erdbeere, Gekochtes Ei, REWE Kassler, Filinchen Original. Lunch: Kaffee. Middag: Armada Kieler Sprotten, Schwarzbrot. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|