Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2016
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 66,50g | Prot: 171,07g | Kolh.: 217,02g.
Frukost: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Kirkland Signature Greek Yogurt, George's Market Kibbie Balls, Kirkland Signature Organic Ground Beef, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Bananas, Global Brands Minees Rich & Creamy Sandwich Cookies - Banana Creme, Apples, Nectarines, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Chicken Breast, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Middag: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|