Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2016
|
76,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 32,80g | Prot: 28,35g | Kolh.: 166,54g.
Frukost: Milram Frühlingsquark Leicht, Nutella Bready, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Weizenbrötchen. Lunch: Möhren, Kiwi, Banane. Middag: Ja! Buttergemüse, Tomaten. Snacks/Annat: De Beukelaer Prinzenrolle Minis. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bravo bravo 's vikthistorik
|