Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2016
|
113,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 70,22g | Prot: 99,09g | Kolh.: 235,21g.
Frukost: Yoplait Yopa! Framboise, Oranges, Pure Via Stevia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Fruit d'Or Pro Activ, Pain Complet. Lunch: Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Charal Faux-Filet, Cassegrain Confit d'aubergines, Panzani Coquillettes, Yoplait Câlin+, Concombre (Pelé). Middag: Sylphide Fondant Emmental, Heudebert Biscottes Fibres +, Petit Navire Thon au Naturel, Avocat, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Banane, Milbona Yaourt Nature. mer...
|
|
3143 kcal
|
Träning:
marche nordique - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|