Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2016
|
71,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 75,72g | Prot: 105,84g | Kolh.: 169,78g.
Frukost: Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Tía Rosa Cuernitos, Salsa (Lista para Servir), Primavera Mantequilla Primavera con Sal, Lala Crema, Espaguetis, Puré de Papa. Middag: Nescafé, coffe, splenda, vainilla, canela, Clemente Jacques Habaneros Molidos, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Kraft Queso Manchego, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Tía Rosa Cuernitos. Snacks/Annat: Nescafé, coffe, splenda, vainilla, canela, Valentina Salsa, Selecto Brand Palomitas para Microondas Light Sabor Mantequilla Ligera (Selecto). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaulMeraz_ 's vikthistorik
|