|
weekend charger en calories et après quelques jours a 1700cal ne vois aucune amelioration. c est dépriment!!! a décidée de baisser un peu les cal journalière sans (je l'espère) m'affamé
|
76,2 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 87,43g | Prot: 63,12g | Kolh.: 198,43g.
Frukost: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Confitures et Conserves, Harry's Brioche Tressée. Lunch: McDonald's McFirst Poulet Ranch. Snacks/Annat: Milka Choco & Biscuit. mer...
|
|
2156 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandrine35! 's vikthistorik
|