Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2016
|
156,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 152,74g | Prot: 77,91g | Kolh.: 38,85g.
Frukost: Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Kroger stevia blend,, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Spinach, Bacon, Cheese, & Leek Quiche. Lunch: Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Smithfield Bacon, thick cut Naturally Applewood Smoked, Kroger Smoke flavored Provolone, Kroger Eggs (Large), Kroger Sliced Pepperoni, Broccoli Flower Clusters, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Fresh Selections Italian Style Blend. Middag: Potluck Frittata #1. Snacks/Annat: Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Russell Stover Sugar Free Mint Patties. mer...
|
Tappar 4,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|