Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2011
|
67,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2011:
|
988 kcal
|
Fett: 24,57g | Prot: 60,91g | Kolh.: 127,98g.
Frukost: Lemon Sorbet, Apple Juice, Egg, Dutch Country 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Hakubaku organic ramen, Instant Miso Soup. Snacks/Annat: Carnation No Sugar Added Hot Cocoa Mix Nestle Cocoa Mix, Sensations Sundried Tomato & Basil Tuna Medley, Propel Fit Powder Lemonade Flavor Water Beverage Mix, ghirardelli. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|