Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2016
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 100,44g | Prot: 78,76g | Kolh.: 186,67g.
Frukost: Arla Natura Kermajuusto, Täysjyvävehnäleipä, Appelsiinit, Maitokahvi, Kiivi, Piparjuuri. Lunch: Maitokahvi, Proteiinipatukka. Middag: Lehtisalaatti, Avokado, Kaalikeitto. mer...
|
|
2064 kcal
|
Träning:
Skidåkning (Längdåkning) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritagunilla 's vikthistorik
|