Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2016
|
94,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 43,36g | Prot: 106,48g | Kolh.: 191,39g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Батон, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Ржаной Хлеб, Щи, Банан, Куриное Филе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|