Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2016
|
91,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
987 kcal
|
Fett: 27,88g | Prot: 130,76g | Kolh.: 49,02g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Жареные Кальмары. Snacks/Annat: Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Bio Баланс Кефирный 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|