|
Two nights of socialising and eating and drinking way too much and it is totally reflected in my weight!
|
81,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 87,04g | Prot: 51,71g | Kolh.: 221,56g.
Frukost: Grapefruit, Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Kawan Food Plain Paratha, Whole Wheat Bread, Beef Curry, Meijer Walnut Halves. Lunch: Wasa Whole Grain Crispbread, Olive Garden Breadsticks, Nutella Hazelnut Spread, Fettuccine Alfredo. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|