Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2016
|
76,7 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 37,23g | Prot: 60,61g | Kolh.: 96,13g.
Frukost: Classic Apple Pie, Chicken Breast. Lunch: Cucumber (with Peel), Trader Joe's Jalapeño Greek Yogurt Dip. Middag: White Pizza, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine, Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mer...
|
|
2556 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sittande - 6 timmar, Vila - 1 timme och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|