Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2010
|
94,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2010:
|
2017 kcal
|
Fett: 80,86g | Prot: 101,64g | Kolh.: 221,18g.
Frukost: Instant Oatmeal regular flavor, herbal tea, splenda. Lunch: Fat Free Tartar Sauce, tilapia, fresh express american, wishbone salad spritzers ranch. Middag: Crab Puffs, teriyaki chicken. Snacks/Annat: nestle mini marshmallow, mozzarella cheese , coffee, splenda, coffeemate fat free french vanilla. mer...
|
|
2409 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliennJewel 's vikthistorik
|