Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2016
|
106,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 72,45g | Prot: 65,11g | Kolh.: 141,86g.
Frukost: Главпродукт Сгущенка Вареная, Томатный Соус, Чай с Молоком, Давлеканово Масло Сливочное Крестьянское, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Lunch: Картофельное Пюре, Лента Свекла с Чесноком, Главпродукт Сгущенка Вареная, Домик в деревне Сметана 20%, Чай с Молоком, Давлеканово Масло Сливочное Крестьянское, Котлета Куриная. Middag: Край Курая Кефир 1%. mer...
|
|
4448 kcal
|
Träning:
Läsning - 1 timme, Städning - 2 timmar, Amning - 2 timmar, Vandring - 1 timme och 30 minuter, Matlagning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Titta på TV - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|