Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2016
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 97,89g | Prot: 74,72g | Kolh.: 57,92g.
Frukost: Scala Queijo Colonial, Bacon, café com nata, Crepe. Lunch: Berinjela Cozida, Viçosa Doce de Leite, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Queijo Coalho, Budweiser Cerveja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora, Seara Lingüiça Calabresa. Snacks/Annat: Nestlé Kit Kat, Nugali Premium 70% Cacau. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|