Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2016
|
95,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
680 kcal
|
Fett: 10,40g | Prot: 65,61g | Kolh.: 87,85g.
Frukost: Gekochtes Ei, Marmelade, REWE Kassler, Filinchen Original, Kaffee. Lunch: Aldi Putenbrustfilet, Gemischter Salat. Middag: Apfelsinen, Birnen, Milbona Quark Magerstufe. mer...
|
|
3796 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar, Sittande - 5 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Stående - 2 timmar, Sömn - 7 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|