Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2016
|
83 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 91,74g | Prot: 75,35g | Kolh.: 224,20g.
Frukost: Milka Шоколад Молочный, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Каша Рисовая на Молоке, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Lunch: Данон Творожный с Клубникой и Земляникой, Яйцо, Сэн Сой Лапша Рисовая, Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Corny Big Chocolate-Banana, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Хохланд Сыр Фетакса. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VikaKogan 's vikthistorik
|