Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2016
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 47,35g | Prot: 67,75g | Kolh.: 193,35g.
Frukost: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Lidl Haferflocken. Lunch: Pink Lady Äpfel, Chef Menü Krautsuppe. Middag: Semmel, Thunfischsalat mit Käse. Snacks/Annat: Billa Latte Macchiato Light, Schneekoppe Beeren Fruchtschnitte. mer...
|
|
1907 kcal
|
Träning:
Situps - 30 minuter, Spazieren - 1 timme och 12 minuter, Sömn - 8 timmar och 1 minut, Vila - 14 timmar och 17 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patrizia200795 's vikthistorik
|