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coucou 👻 semaine pas très super 👎200 grs 😥 pas de quoi faire un feu de joie 🙅
ça ira mieux la semaine prochaine 🙌c'est vrai que ce grand vent ne nous permet pas de bouger beaucoup 🎨☔🌊⛅❄ pour me stimuler cet après-midi 🐅 un petit tour sur notre joli port 🐝 en attendant une balade au phare des baleines demain 🌉⛵📷👌bon week-end à tous et à toutes 😘 bizzzzzz🎻🎺🎷🎸
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71,4 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1180 kcal
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Fett: 54,72g | Prot: 112,23g | Kolh.: 136,53g.
Frukost: Gâteau au Fromage, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange. Lunch: Banane, Baguette, Intermarché Céleri Rémoulade, Carrefour Filet de Cabillaud, Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge. Middag: Carrefour Céleri Rémoulade, Taillefine Taillefine Plus Cerise, Carottes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. mer...
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2785 kcal
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Träning:
Shopping - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Matlagning - 2 timmar, Titta på TV - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Vila - 6 timmar och 30 minuter. mer...
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stadig vikt
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