Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2016
|
70,6 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 19,23g | Prot: 43,27g | Kolh.: 146,17g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Копченая. Lunch: Гороховый Суп. Middag: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Макароны Отварные, Курица с Грибами, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|