Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2016
|
91,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 33,68g | Prot: 63,38g | Kolh.: 56,36g.
Frukost: Лосево Кефир 1%, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби. Lunch: Овощная Смесь "Царская", Филе Трески с Соусом, Меридиан Креветки в Рассоле. Middag: Руккола, Agama Филе Дорадо. Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|