Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2016
|
83,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
727 kcal
|
Fett: 23,82g | Prot: 56,72g | Kolh.: 70,53g.
Frukost: Pain, Planta Fin Planta Fin Doux, Café. Lunch: Café, Bavette de Boeuf, Salade Verte, Maille Vinaigre Balsamique de Modène. Middag: Picard Crêpes Champignon, Hachis Parmentier. mer...
|
|
3317 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 30 minuter, Titta på TV - 3 timmar och 30 minuter, Shopping - 4 timmar, Stryka - 1 timme, Diska - 15 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 6 timmar och 15 minuter, Duscha - 30 minuter, Körning - 1 timme, Matlagning - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|