Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2016
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 85,16g | Prot: 118,73g | Kolh.: 184,90g.
Frukost: Vohveli (Pelkästään), Maitokahvi. Lunch: Proteiinipatukka, Piparjuuri, Maitokahvi. Middag: Jauhelihakeitto, Fazer Kauraherkku, Vesi, Jauhelihakeitto. Snacks/Annat: Pirkka AB-Jugurtti, Jauhelihakeitto, Jenkki Sweetmint Ksylitolipurukumi. mer...
|
|
2000 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritagunilla 's vikthistorik
|