Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2016
|
131,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 144,03g | Prot: 193,76g | Kolh.: 20,34g.
Lunch: Subway Cebola, Bife de Carne de Vaca, Abobrinha, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Alface Rúcula, Azeite de Oliva, Limão, Tomates. Middag: Peito de Frango. Snacks/Annat: Queijo Gorgonzola, Sadia Salaminho, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau. mer...
|
Tappar 5,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thiagoarruda 's vikthistorik
|